ABC 주스로 내장지방 타파!

ABC 주스 식이요법 시작

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저희 Yu-E부부는 결혼 4년 차예요.

먹기 위해 사는지 눈앞에 보이면 다 먹어치우는

저희는 결혼하고 10kg씩 살을 찌워냈습니다?!

2개월 전부터 간헐적 단식, 코코넛 오일의 덕으로

2kg, 4kg씩 체중감량을 하였습니다.

 

 

 

코코넛오일 먹는 방법_밥짓기/저항전분밥

 

 

 

 

 

엊그제는 우연히

건강함의 시작, 몸의 대화라는 프로그램을 보다

ABC 주스를 알게 되었어요.

출연자 홍신애 님이 ABC 주스 섭취 후

3주 만에 허리둘레가 11cm나 감소했어요!!

ABC 주스 마시기 당장 시작해보기로 합니다.

 

 

 

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ABC 주스 효능

ABC 주스 효능은

내장지방 감소에 탁월하다고 해요.

만병의 근원이 내장지방이라고 하지요.

내장지방이 염증의 원인이라고도 합니다.

어렸을 때부터 만성비염에 시달리는 남편도

근본적인 체질개선으로 염증을 치료해야

비염도 낫는다고 해요.

그럼 그 염증을 없애기 위해서

내장지방을 줄이기 위해

ABC 주스가 탁월한 효과가 있으면 좋겠어요:)

 

 

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ABC 주스 만드는 법

 

 

ABC 주스 만드는 법을 검색해보니

가공된 주스도 판매하는 것 같네요.

하지만 저는 ABC 주스를 직접 만들어 봅니다.

오늘도 미니멀하게 최소한의 양만 구입합니다.

사과 6개, 비트 1개, 당근 2개를

식자재마트에서 15,000원 정도에 구입했어요.

 

 

 

 

 

매일 아침마다 ABC 주스를 갈아먹기 편하게

미리 소분하는 작업을 시작합니다.

우선 비트와 당근은 흡수를 돕고,

갈기 편하기 위해 10분 정도 쪄냈어요.

 

 

사과는 갈변되니 내일 당장 먹을 1개만 썰어놓고,

비트와 당근은 몽땅 썰어요.

믹서기가 없어서 곱게 갈기 어려울 것 같아,

작게 깍둑썰기 했어요.

비트와 당근은 쪄서 힘들지 않게 잘 썰리네요.

(비트는 물이 잘 들어서, 비닐장갑을 사용해서

도마 대신 접시에서 잘랐어요:) )

ABC 주스 재료들을 소분하여

냉장고에 넣어두니 마음이 든든하네요ㅋ

 

 

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다음날 아침.

남편이 출근 준비를 할 동안

소분해놓은 재료들로 ABC 주스를 만들었어요.

ABC 주스는 매일 아침 공복에 먹어야

유효 성분의 체내 흡수율을 높일 수 있다고 해요!!

 

 

 

 

사과 : 비트 : 당근 = 1 : 1/3 : 1의 비율이

중요하다고 해요.

특히 ABC 주스 부작용으로

비트는 많이 먹으면 신장결석이 올 수 있어

적당량만 넣어야 해요.

그리고 비트의 색깔 때문에

대, 소변이 붉을 수도 있다고 하니 참고하세요.

사과 120g,  비트 40g, 당근 120g에

물을 약간 넣어 잘 갈아줍니다.

 

 

완성하니 500ml 정도의 양이네요.

매일 아침 공복에 200ml가 권장량이니

딱 2인분 양의  ABC 주스가 완성되었습니다!!

농도가 걸쭉하고 건더기가 많아

수저로 떠먹어야겠네요.

 

 

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ABC 주스 후기

프로그램에서 진행했던 일반인 4명의

ABC 주스 후기 내용이에요.

몸무게는 0.9~2.6kg으로 감소한 것에 비해

허리둘레는 5.8~10.5cm로

눈에 띄게 큰 변화가 있었어요.

내장지방에 감소에 탁월하다는

ABC 주스의 효능이

허리둘레 감소에 영향을 준 것 같아요.

 

 

 

오늘부터 아침마다 ABC 주스를 먹고

변화를 지켜봐야겠어요!!

내장지방 타파 도전!!

4주 후에 ABC 주스 후기 가지고 올게요 :)